{"id":3237,"date":"2024-03-20T14:56:28","date_gmt":"2024-03-20T13:56:28","guid":{"rendered":"https:\/\/www.audioterapia.net\/sublimen\/?page_id=3237"},"modified":"2026-04-30T10:34:40","modified_gmt":"2026-04-30T08:34:40","slug":"asmr-e-scienza","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.audioterapia.net\/sublimen\/asmr-e-scienza\/","title":{"rendered":"ASMR secondo la scienza"},"content":{"rendered":"
\"ASMR<\/div>\n
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Cos’\u00e8 l’effetto ASMR secondo la scienza<\/h2>\n
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Il fenomeno dell’ASMR<\/b>\u00a0\u00e8 stato scoperto di recente, almeno per il grande pubblico, da appena qualche anno\u00a0infatti ha risalito le toplist video di\u00a0YouTube<\/b>\u00a0generando\u00a0molto interesse, soprattutto perch\u00e9\u00a0ancora nessuno comprende bene cosa sia!<\/div>\n
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ASMR \u00e8 l\u2019acronimo di\u00a0Autonomous Sensory Meridian Response<\/b>, in italiano\u00a0Risposta Autonoma (o Autonomica) del Meridiano Sensoriale (o Sensitivo)<\/b>. Considerando il fenomeno in maniera generale, esso viene descritto come\u00a0una piacevole sensazione di formicolio che inizia dallo scalpo (cuoio capelluto) e pu\u00f2 scendere fino alle spalle ed alla parte superiore del torace<\/b>. E’ anche descritto come\u00a0Orgasmo cerebrale<\/b>.<\/div>\n

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Che cosa causa l’ASMR e quali sono i suoi effetti<\/span><\/h3>\n
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L\u2019ASMR\u00a0\u00e8 studiato scientificamente solo dal 2015, non di pi\u00f9, quindi\u00a0appare ancora abbastanza misterioso alla comunit\u00e0 scientifica la quale per\u00f2 non manca di interesse a seguirne le evoluzioni visto che diversi altri studi sono poi stati pubblicati avvalorando sempre di pi\u00f9 la realt\u00e0 neuropsicologica del fenomeno che\u00a0\u00e9 stato spesso trattato come pseudoscientifico\u00a0per diverso tempo, un \u201cnon \u00e8 vero, ma ci credo\u201d mediatico.<\/div>\n
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I\u00a0trigger<\/b>\u00a0(eventi attivatori) neuropsicologici dell\u2019ASMR sono vari, ma per ovvi motivi se parliamo dei soli video, possono essere soltanto\u00a0uditivi,\u00a0visivi\u00a0o una\u00a0combinazione dei due; la loro classificazione pu\u00f2 essere tra le pi\u00f9 varie ed i motivi per i quali tali stimoli attivino risposte sensoriali sono perlopi\u00f9 oscuri, ci\u00f2 non toglie che sembrino generare\u00a0un segnale dalla\u00a0corteccia cerebrale sensoriale<\/b>\u00a0che diffonde al\u00a0sistema nervoso autonomo<\/b>\u00a0(pensateci, un fenomeno molto simile alla\u00a0pelle d\u2019oca)\u00a0fino alle\u00a0aree periferiche<\/b>\u00a0dove la sensazione \u00e8 di solito riferita, uno\u00a0stato mentale simile ad un flusso\u00a0(flow-like mental state) come \u00e8 stato descritto nel primissimo studio che lo riguardava; una condizione che da alcuni studiosi \u00e8 stata affiancata alla\u00a0Sinestesia<\/b>, nella quale\u00a0un solo tipo di sensazione esterna \u00e8 in grado di attivare contemporaneamente due percezioni interne, anche di ambiti sensoriali molto differenti. Si \u00e8 notato inoltre come l\u2019ASMR induca la\u00a0diminuzione di attivit\u00e0 in alcune aree cerebrali<\/b>\u00a0deviando la maggiore attivit\u00e0<\/b>\u00a0nelle aree\u00a0occipitale<\/b>,\u00a0frontale<\/b>\u00a0e\u00a0temporale<\/b>, come fosse in grado di generare una\u00a0condizione simile al sonno.<\/div>\n
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Effetto ASMR: la scienza dell’orgasmo cerebrale<\/h3>\n<\/div>\n
Attualmente non esistono studi scientifici ufficiali inerenti a questo argomento, Steven Novella, Direttore di Neurologia Generale alla Scuola di Medicina dell\u2019Universit\u00e0 di Yale afferma che le tecnologie per la risonanza magnetica funzionale e la stimolazione magnetica transcranica dovrebbero essere utilizzate per studiare il cervello delle persone che sperimentano l’ASMR, in relazione a quelle che non lo sperimentano. Suggerisce anche la possibilit\u00e0 che l’ASMR sia un tipo di piacevole perdita del controllo o un altro modo per ottenere una risposta sensoriale al piacere.<\/div>\n
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L’ASMR \u00e8 difficile da studiare con metodi scientifici tradizionali dato che l’esperienza \u00e8 molto soggettiva e pu\u00f2 variare da persona a persona. Alcune persone sono pi\u00f9 sensibili di altre ai “brividi” e ai “formicolii” dell’ASMR, ma alcune addirittura non l’hanno mai sperimentata. La nostra opinione \u00e8 che tutti siano in grado di sperimentare l’ASMR e che sia solo questione di affinare l’attenzione, sintonizzarsi e sviluppare una certa sensibilit\u00e0.<\/div>\n
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Alcuni ricercatori sostengono che l’ASMR assomigli molto alla meditazione in cui le aree del cervello legate ad ansia e stress sono meno attive. Suggeriscono che l’ASMR sia una forma di meditazione passiva, proprio come le piastre vibranti in palestra sono una forma di ginnastica passiva.<\/div>\n
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“La\u00a0Dopamina<\/b>\u00a0potrebbe essere coinvolta e la\u00a0Serotonina<\/b>, che sono ormoni del benessere” ha detto in un’intervista al Time Karissa Ann Burgess, una dottoranda che si occupa di ricerche e della raccolta di dati per la sperimentazione. “Ci sono anche alcune teorie interessanti che dicono che l’ASMR potrebbe essere una sorta di fenomeno che stimola il rilascio di\u00a0Ossitocina<\/b>“, ha puntualizzato.<\/div>\n
Il nostro parere \u00e8 che durante l’effetto ASRM, oltre all’ossitocina (non a caso definito l’ormone delle coccole), vengano coinvolte anche le\u00a0Endorfine<\/b><\/a>\u00a0<\/b>e ovviamente l’energia shakti\u00a0Kundalini<\/a>.<\/div>\n
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A causa della enfatica e ontologica connessione umana e delle caratteristiche dei\u00a0neuroni specchio<\/b>, il nostro cervello non distingue la differenza tra una interazione faccia a faccia e un gioco di ruolo (realt\u00e0 e simulazione) come per esempio il\u00a0Role Play<\/b>; per questo Youtube \u00e8 invaso da molti ASMRtists che creano situazioni particolari nelle loro abitazioni realizzando dei video sul modello Role Play volti ad innescare questi “formicolii”.<\/div>\n

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Approfondimenti:<\/i><\/b><\/div>\n

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ASMR Dossier<\/a><\/div>\n

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ASMR Lab\u00a0<\/i><\/a><\/div>\n

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Audio Binaurale\u00a0<\/i><\/a><\/div>\n

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ASMR Video\u00a0<\/i><\/a><\/div>\n

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Playlist Video ASMR\u00a0<\/i><\/a><\/div>\n
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